1、不要马上开车

　　众所周知，酒驾是一件非常严重的事情，被交警查到都还是小事，如果因此出了什么问题可就事大了。所以，千万不要抱有侥幸心理。生命有且仅有一次，一定要学会好好珍惜。时刻谨记喝酒不开车，开车不喝酒。

　　2、不要马上刷牙

　　很多人都会发现，喝完红葡萄酒后牙齿上经常容易染上色素，很是不雅，于是不少人总会下意识地马上去刷牙。然而，为了你那一口好牙，还是要忍忍一忍的好。其实，葡萄酒中大多含有高酸，它们往往会软化牙釉质，如果这时候马上刷牙，牙釉质就会严重损伤，进而直接提高了往后染色和患牙病的风险。所以，能够在一个小时后再进行刷牙。

　　3、不要马上运动

　　喝酒后，人体很容易进行兴奋状态，运动还会加重人体器官的负担，不利于酒精代谢；再者，酒后势必也会增加受伤的风险，毕竟在酒精的作用下，人体可能没那么容易保持平衡；更重要的是，喝酒后人体需要做的是补充大量水分来稀释酒精，如果这时候再去运动，出汗后水分流失更多，自然不利于酒精代谢。所以，无论是为了还是健康着想，都不应该在酒后马上进行运动。

　　4不要马上睡觉

　　有句话说，睡前一杯酒，活到九十九。然而这并不是说要你在睡前一分钟才喝，因为酒喝完了，人有时候反倒会变得兴奋，的方法是喝完后听听轻音乐，洗把脸坐着休息下再睡。尤其是醉酒后，如果倒头就睡很容易影响新陈代谢，对肝脏消化尤其不利，因为酒精就是靠肝脏消化，长此以往很容易造成酒精肝。

　　5、不要马上喝浓茶或咖啡

　　醉酒后，人们总会习惯性地用浓茶或者咖啡来醒酒。其实，这是一个典型的生活误区。因为茶虽可通过作用来加快酒精排泄，但其中某些物质却可能导致肾脏受损，因为茶的作用打乱了酒精的代谢进程，使得尚未分解的乙醛提前进入肾脏，产生刺激，久而久之就容易染上肾病。同样，咖啡也，这样做只会加剧身体脱水。

　　6、不要马上猛吹

　　在这个盛夏之际，喝点小酒后整个人都会燥热起来，对着吹一下的确可以让人更舒服也更清醒，但酒后血液循环加快，毛孔张开，冷空气进入身体后不仅容易醉倒，更重要的是还容易引起感冒、风湿等。

　　7、不要马上洗澡洗头发

　　俗话说：“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”意思就是说吃完饭后不要马上洗澡，喝完酒后不要马上洗头发。因为酒精的作用下，人体血压会升高，热水带来的热气也会聚集在人体内加重醉态，进而造成恶性呕吐甚至晕厥。毛孔张开的状态下洗冷水澡更加不适合，容易引发感冒等症状。而洗头发时容易出现头晕、两眼发黑和呕吐等症状，甚至出现颅内血管功能异常。所以喝酒后还是先想办法醒醒酒，并稍作休息后再洗澡吧！

　　8、不要马上吃药

　　对于爱喝酒的朋友来说，感冒期间避免喝酒。因为有些和酒精作用后会引起肝脏衰竭、休克甚至中毒。酒后吃感冒药、安眠药、药、降血糖药、降压药和心脑血管用药等都可能带来不可逆转的性伤害，哪怕是一些醒酒药也不要随便乱吃。